zdrowie

Co to Tribusteron?

Co to Tribusteron?

porada, suplementy, zdrowie
Tribusteron to podobnie jak test stack booster testosteronu, przeznaczony jest dla osób które chcą zwiększyć poziom testosteronu w organizmie zarówno u kobiet, jak i mężczyzn a wszystko to dzięki sopaninie. Warto dodać że podniesienie stężenia hormonów nie powoduje dużych wahań hormonów prowadzących do niebezpieczeństwa zdrowia. Dodatkowo Tribusteron powoduje, że substancje bioaktywne działają przeciwko drobnoustrojom, przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo, obniża się poziom cholesterolu, wpływa na produkcję właściwych dla danej płci hormonów, czyli testosteronu u mężczyzn i estradiolu u kobiet, a także podnosi sprawność fizyczną oraz umysłową, podwyższa odporność organizmu, wzmacnia system nerwowy, stymuluje i regeneruje wątrobę oraz wspomaga pracę jelit i nerek, zwalcza wolne rodniki, a t
Cudowna czerwona herbata pu erh

Cudowna czerwona herbata pu erh

dieta, zdrowie
Czerwona herbata powinna być stałym elementem naszej diety na odchudzanie. Powstaje najczęściej w Chinach lub Tajwanie, podczas zbiorów poddawana jest krótkiemu procesowi fermentacji za pomocą drobnoustrojów i szlachetnych grzybów, przez co barwi krawędzie liści na czerwony kolor. Najpopularniejsza czerwoną herbatą jest pu erh, czyli „zabójca tłuszczu” herbata przyspiesza metabolizm, dzięki czemu zwiększa się spalanie tłuszczów. Imponujące jest to jak czerwona herbata potrafi chronić nasz organizm przed choroba nowotworowa, a robi to dzięki walczeniu z wolnymi rodnikami, zapobiega wzrostowi Komorek i spowalnia rozwój raka, niszczy komórki nowotworowe bez uszkadzania zdrowych komórek. Oprócz tego ma wiele właściwości: wspomaga prace wątroby, dzięki czemu efektywnie walczy z nadwagą, obniża
Insulinooporność- na czym polega, jak się przed nią bronić?

Insulinooporność- na czym polega, jak się przed nią bronić?

zdrowie
Coraz więcej osób boryka się z problemem insulinooporności. Dla zupełnego laika w tym temacie termin ten może nić nie mówić. Warto więc pokrótce wyjaśnić na czym insulinooporność polega. Zacznijmy od tego, że insulina hormon produkowany przez trzustkę odpowiada za regulowanie poziomu cukru we krwi. Fachowo mówiąc-glukozy. Poziom glukozy wzrasta wraz ze spożyciem niektórych pokarmów, głównie węglowodanów. By poziom glukozy po spożyciu węglowodanów nie był zbyt wysoki organizm cząsteczki glukozy transportuje do komórek. Gdy jednak poziom glukozy jest wciąż wysoki niemożliwe jest spalanie tkanki tłuszczowej. Organizm nie zużywa na bieżąco energii dostarczanej mu w postaci glukozy. Jest ona transportowana do komórek, tworząc w ten sposób zapasy energii w postaci tkanki tłuszczowej. Insulinoopo
Dobroczynny wpływ l-argininy na nasze zdrowie

Dobroczynny wpływ l-argininy na nasze zdrowie

suplementy, zdrowie
L-argininie przypisuje się mnóstwo dobroczynnych właściwości. Ten aminokwas ma wpływać na pracę naszego serca, zmniejszać ryzyko powstawania miażdżycy, budować tkankę mięśniową. L-arginina w sposób naturalny wytwarzana jest przez nasz organizm. Substancja ta z punktu widzenia sportowców bierze udział w uwolnieniu tlenku azotu. Przekłada się to na lepsze odżywienie i utlenienie tkanki mięśniowej. Według naukowców suplementy zawierające l-argininę powinny być wskazane osobom z arytmią serca jak również tych borykających się z chorobami układu krwionośnego. L-argininie przypisywany jest również dobroczynny wpływ na nasz układ odpornościowy. Osoby odchudzające się z całą pewnością docenią, że l-arginina reguluje metabolizm. Substancję tą znajdziemy w niektórych produktach spożywczych. Możemy r
Kompendium wiedzy o kulturystyce- FabrykaSiły

Kompendium wiedzy o kulturystyce- FabrykaSiły

ćwiczenia, dieta, odżywki, siłownia, suplementy, zdrowie
Wypracowanie pięknej wyrzeźbionej sylwetki wymaga nie tylko cyklicznie powtarzanych ćwiczeń na siłowni. Wymaga również zastosowania sporej wiedzy. Osoba początkująca w kulturystyce nie ma zielonego pojęcia jak działa ich organizm, jakie ćwiczenia są najlepsze na daną partię ciała, jaką dietę stosować na przyrost masy mięśniowej. (więcej…)
Najlepsze ćwiczenia na prostownik grzbietu

Najlepsze ćwiczenia na prostownik grzbietu

ćwiczenia, porada, trening, zdrowie
Każdy marzy o posiadaniu tak zwanego sześciopaku na brzuchu. W codziennym treningu nie można jednak zapominać o tak ważnej części ciała jak plecy. Dobrze rozplanowany plan treningowy pozwoli uzyskać równomiernie wyrzeźbioną sylwetkę. Ponadto wzmocnione i silne mięśnie pleców oraz grzbietu pozwolą utrzymać prawidłową postawę. Zabezpieczają one kręgosłup przed urazami. Do najważniejszych spośród nich chroniących kręgosłup przed urazami jest prostownik grzbietu. (więcej…)
Piłka nożna dla każdego

Piłka nożna dla każdego

ćwiczenia, odchudzanie, porada, trening, zdrowie
Nie ma bardziej popularniejszego sportu w Polsce jak piłka nożna. Choć osiągnięcia polskiej reprezentacji w tej dyscyplinie pozostawiają wiele do życzenia to piłka nożna budzi wielkie emocje. Mogą w nią grać zarówno, dzieci jak i dorośli- kobiety czy mężczyźni. Piłka nożna niesie ze sobą wiele pozytywnych emocji. (więcej…)
Białko BCAA na lepsze osiągi treningowe

Białko BCAA na lepsze osiągi treningowe

odżywki, porada, suplementy, trening, zdrowie
Aminokwasy rozgałęziona o nazwie BCAA to częsty składnik suplementów diety na tak zwaną masę. Za ich pomocą można uzyskać zdecydowanie lepsze wyniki na siłowni. Przede wszystkim blokują one rozkład tkanki mięśniowej. Są idealne więc do stosowania po treningu na okres regeneracji. Mogą je stosować również osoby odchudzające się. Z jednej strony hamują rozpad tkanki mięśniowej a z drugiej przyspieszają proces rozbicia tkanki tłuszczowej w organizmie. (więcej…)
Liwko, liwko skocz po piwko

Liwko, liwko skocz po piwko

dieta, porada, zdrowie
Liwko, liwko to bardzo popularne powiedzenie stosowane w Polsce. Początek temu powiedzeniu dał skecz kabaretowy z udziałem Mariana Opania oraz Krzysztofa Kowalowskiego. Pojawił się on w programie Wojciecha Manna i Krzysztofa Materny “Maszyna Czasu” na antenie TVP. (więcej…)
Ból ucha

Ból ucha

porada, ucho, zdrowie
Ból ucha nie jest zjawiskiem normalny, zawsze więc powinien wywoływać zaniepokojenie i skutkować konsultacją z lekarzem. Może on bowiem świadczyć o drobnych i niegroźnych komplikacjach zdrowotnych, może jednak być również jednym z pierwszych objawów poważnych schorzeń. (więcej…)